ideal? Ehm.. 1 kata yg satu ini begitu marak diperbincangkan berbagai kalangan,apalagi bagi para perempuan yg selalu berkaca bak super model dikamarnya untuk memastikan apakah badanya ideal atau tidak. Saat ini tubuh ideal banyak yg menyalah artikan, tubuh ideal di identikan dengan tubuh kurus,lenjang,rambut panjang dan lurus, serta memiliki tangan yg semampai,kulit putih bak boneka barbie. Oleh karena itu, sebagian besar wanita yg merasa badan nya ,(maaf) agak berisi,berusaha mengatur makanan dan selalu mengeluh di depan cermin seraya berkata 'duh, aku kok gendut y'.
Guys,menurut dr.kenneth, bentuk badan yg ideal dicapai apabila seseorang telah dapat mencukupi kebutuhan tubuh nya dengan gizi,pola makan sehat yg sesuai dengan aktivitas nya. Ada salah satu cara untuk mengetahui badan kamu masih dalam batasan normal atau tidak, caranya dengan menghitung berat badan di bagi tinggi badan. Jika hasilnya antara 18,5 - 22,9 berarti kamu masih dalam batas normal,tapi..klo diatas 22,9 ehm.. Mungkin kamu harus lebih memperhatikan pola makan kamu.
Untuk kamu yang punya badan yang agak besar atau terlalu kecil,atau..juga merasa agak kurang percaya diri sama kulit kamu. Aku punya beberapa tips ni,
1. Baju yg harus ngikutin badan kamu,bukan sebaliknya
2. Definisikan warna kulit kamu, klo kamu punya warna kulit yg agak gelap,sebaiknya kamu memakai baju yg warna nya agak terang dan soft seperti warna pasta. Perlu di ingat jangan menggabungkan warna gelap karena hanya akan membuat kamu tampil kurang maksimal. Untuk yg berkulit putih, maxing warna mungkin ga terlalu banyak masalah tapi perlu di ingat juga jgn menggabungkan warna cerah yg terlalu kontras dan mencolok,ex: hijau muda dan merah terang, klo kamu ga mau dibilang anak 'alay'.
3. Pakailah baju yg nyaman untuk tubuh kamu, klo kamu punya badan bak jam pasir atau bagian daerah lengan seimbang dengan bagian tubuh daerah pinggul, kamu pasti cocok2 aja pakai baju apapun asalkan bermain warna yg cantik. Untuk kamu yg daerah pinggul agak lebih lebar,sebaiknya kamu pakai baju bergaris vertikal tipis2 atau celana lurus atau juga rok berbentuk A dipadukan baju yg agak panjang ke bawah. Klo kamu memiliki badan seperti segitiga terbalik atau daerah bagian bahu lebih besar daripada pinggul,mungkin bisa menggunakan atasan yg agak gelap. Nah, 1 lg untuk badan kamu yg biasa saja atau datar2 saja, mungkin dapat disiasa dengan menggunakan atasan yg memiliki hiasan detail di bagian dada dan agar seimbang dapat dipadukan dengan celana atau rok di pinggul tapi hati2 jangan kebawahan ,he.
Dan poin yg paling pnting t "be u'r self" dan selalu syukuri apapun yg Allah berikan untk kamu.
Moga bermanfaat..
