sendu yang menerpa nirwana dunia jingga ku
berperawak biru namun lugu
semua yang kuduga, semakin tak berarah
lentera hati pun telah sirna ditelan prasangka
nafas yang berhembus seperti tak berharga lagi
air mata tangis yang kian menderu pun telah merasa letih untuk mengalir
semua tampak semakin memudar,,,
apakah cita masih dapat ku gantungkan dilangit yang telah sepi
apakah masih ada sisa-sisa lilin kemarin?
malam ini semakin terasa dingin, dan menusuk kelu
ku pejamkan mata...
agar semua semakin indah
meski ku sadari, semua fana
namun bukankah kita memang hidup dalam dunia yang fana??
mimpi yang sangat panjang...
Senin, 06 Agustus 2012
Kacamata Yang Kotor
Suatu ketika ada seorang DPR yang tugas keluar negeri untuk studi
banding tentang tata kenegaraan ke suatu negara. Kedudukannya adalah
ketua rombongan, sehingga wajar kalau disegani oleh seluruh anggota
rombongan. Usianya sudah cukup untuk dikatakan tua. Agak kesulitan jika
melihat sesuatu yang ada didekatnya. Oleh karenanya, saat membaca, saat
melihat sesuatu yang dekat dibutuhkan alat bantu berupa kacamata.
Semua tugas telah dilaksanakan, tibalah saatnya waktu yang dinanti-nantikan. Yaitu free time yang biasa diisi dengan pergi ketempat wisata dan berbelanja atau sekedar membeli oleh-oleh. Sesuai pesanan keluarga, oleh-oleh kali ini berupa hiasan yang bisa dipasang di dinding, atau di meja ruang keluarga.
Tiap mengunjungi tempat wisata, selalu keluar kata-kata kagum dan pujian. Tentunya hal ini diangguki oleh para pendampingnya. Selesai agenda jalan-jalan, selanjutnya adalah mencari cendera mata.
Kali ini tujuan adalah ke toko penjual cendera mata. Diperhatikannya tiap pernik cendera mata dengan seksama, dan tentunya memakai kacamata ka. Namun ternyata ketua rombongan ini kurang berkenan dengan cendera mata yang dipajang di toko. Perkataan yang keluar hanyalah ungkapan-ungkapan negatif. Ya kotorlah, kurang bagus, warna yang berantakan, dan lain-lain. Terpaksa pindah ke toko lain. Di toko lain pun, tetap sama, hingga akhirnya keluar masuk toko hingga pulang ke Indonesia dengan tidak membawa apa yang dipesankan keluarga.
Sesampainya di rumah, barulah sadar jika kacamata yang ia pakai ternyata kotor. :).
Sobat,,,,,,,,,,,,
Cerita diatas menggambarkan bahwa segala peristiwa dan kejadian dalam kehidupan ini akan terlihat positif ataupun tidak tergantung dari kacamata yang kita pakai. Kacamata yang kita pakai akan membentuk persepsi, yaitu cara pandang berdasarkan pola pikir dan perilaku.
Setiap orang dapat mendeskripsikan situasi atau kejadian secara berbeda berdasarkan penglihatan mereka. Persepsi tersebut akan mempengaruhi pola pikir serta tindakan selanjutnya.
Dr. Wayne Dyer mengatakan, “When you change the way you look at things, the things you look at change. – Ketika Anda mengubah cara pandang terhadap sesuatu, maka apa yang Anda lihat akan berubah.”
Berpikir dan bersikap optimis tentu membantu persepsi Anda lebih jernih, sehingga nampak jelas peluang-peluang baru yang dapat menolong situasi Anda atau memandu Anda menuju sukses dan kebahagiaan.
Semua tugas telah dilaksanakan, tibalah saatnya waktu yang dinanti-nantikan. Yaitu free time yang biasa diisi dengan pergi ketempat wisata dan berbelanja atau sekedar membeli oleh-oleh. Sesuai pesanan keluarga, oleh-oleh kali ini berupa hiasan yang bisa dipasang di dinding, atau di meja ruang keluarga.
Tiap mengunjungi tempat wisata, selalu keluar kata-kata kagum dan pujian. Tentunya hal ini diangguki oleh para pendampingnya. Selesai agenda jalan-jalan, selanjutnya adalah mencari cendera mata.
Kali ini tujuan adalah ke toko penjual cendera mata. Diperhatikannya tiap pernik cendera mata dengan seksama, dan tentunya memakai kacamata ka. Namun ternyata ketua rombongan ini kurang berkenan dengan cendera mata yang dipajang di toko. Perkataan yang keluar hanyalah ungkapan-ungkapan negatif. Ya kotorlah, kurang bagus, warna yang berantakan, dan lain-lain. Terpaksa pindah ke toko lain. Di toko lain pun, tetap sama, hingga akhirnya keluar masuk toko hingga pulang ke Indonesia dengan tidak membawa apa yang dipesankan keluarga.
Sesampainya di rumah, barulah sadar jika kacamata yang ia pakai ternyata kotor. :).
Sobat,,,,,,,,,,,,
Cerita diatas menggambarkan bahwa segala peristiwa dan kejadian dalam kehidupan ini akan terlihat positif ataupun tidak tergantung dari kacamata yang kita pakai. Kacamata yang kita pakai akan membentuk persepsi, yaitu cara pandang berdasarkan pola pikir dan perilaku.
Setiap orang dapat mendeskripsikan situasi atau kejadian secara berbeda berdasarkan penglihatan mereka. Persepsi tersebut akan mempengaruhi pola pikir serta tindakan selanjutnya.
Dr. Wayne Dyer mengatakan, “When you change the way you look at things, the things you look at change. – Ketika Anda mengubah cara pandang terhadap sesuatu, maka apa yang Anda lihat akan berubah.”
Berpikir dan bersikap optimis tentu membantu persepsi Anda lebih jernih, sehingga nampak jelas peluang-peluang baru yang dapat menolong situasi Anda atau memandu Anda menuju sukses dan kebahagiaan.
little mistake,
Dikisahkan dua orang laki-laki bekerja keras membuat sebuah perahu.
Ketika sedang sibuk bekerja mereka berdua menemukan rayap disebuah
papan. Salah seorang dari mereka kemudian ingin membuang papan itu tapi
temannya melarang. Dia berkata, ”kenapa papan ini dibuang? Kan sayang.
Lagipula tidak ada masalah. Cuma kena rayap sedikit saja.”
Karena tidak ingin mengecewakan temannya, papan yang ada rayapnya pun digunakan untuk membuat perahu. Selang beberapa hari, perahu pun selesai dan sudah bisa digunakan untuk melayari lautan.
Tapi beberapa tahun kemudian, rayap-rayap itu ternyata bertelur dan menetas. Rayap-rayap itu kemudian menggerogoti kayu kapal. Bahkan rayap-rayap itu menyebar kemana-mana hingga memakan kayu yang ada di lambung kapal.
Kapal terus digunakan dan tak seorang pun sadar hingga akhirnya, kayu-kayu perahu itu pun mulai keropos. Dan, ketika dihantam oleh ombak besar, air berhasil menembus masuk dari celah-celah dan lubang-lubang kayu.
Karena hujan juga sering turun dengan deras, para awak perahu tidak mampu lagi menguras air yang masuk ke dalam perahu sehingga akhirnya perahu itu karam. Di dalamnya terdapat barang-barang berharga dan nyawa manusia.
....
Sahabatku, Kalau saja kita sadar bahwa malapetaka besar ini sebenarnya berasal dari hal yang kecil dan tidak berharga seperti papan yang sudah kena rayap. Kalau saja ketika membuat perahu dahulu papan itu dibuang, tentu saja malapetaka ini bisa dicegah.
Dan, begitulah pada kenyataannya seringkali kita tidak sadar pada perbuatan-perbuatan yang sepele dan kita anggap kesalahan kecil tapi tanpa sadar kita justru sedang menantikan malapetaka yang besar di kemudian hari.
orang arif bijak pernah berkata :"Berhati-hatilah dan berhematlah atas pengeluaran-pengeluaran kecil. karena kebocoran kecil bisa mengaramkan kapal."
Semoga bermanfaat...^_^
Karena tidak ingin mengecewakan temannya, papan yang ada rayapnya pun digunakan untuk membuat perahu. Selang beberapa hari, perahu pun selesai dan sudah bisa digunakan untuk melayari lautan.
Tapi beberapa tahun kemudian, rayap-rayap itu ternyata bertelur dan menetas. Rayap-rayap itu kemudian menggerogoti kayu kapal. Bahkan rayap-rayap itu menyebar kemana-mana hingga memakan kayu yang ada di lambung kapal.
Kapal terus digunakan dan tak seorang pun sadar hingga akhirnya, kayu-kayu perahu itu pun mulai keropos. Dan, ketika dihantam oleh ombak besar, air berhasil menembus masuk dari celah-celah dan lubang-lubang kayu.
Karena hujan juga sering turun dengan deras, para awak perahu tidak mampu lagi menguras air yang masuk ke dalam perahu sehingga akhirnya perahu itu karam. Di dalamnya terdapat barang-barang berharga dan nyawa manusia.
....
Sahabatku, Kalau saja kita sadar bahwa malapetaka besar ini sebenarnya berasal dari hal yang kecil dan tidak berharga seperti papan yang sudah kena rayap. Kalau saja ketika membuat perahu dahulu papan itu dibuang, tentu saja malapetaka ini bisa dicegah.
Dan, begitulah pada kenyataannya seringkali kita tidak sadar pada perbuatan-perbuatan yang sepele dan kita anggap kesalahan kecil tapi tanpa sadar kita justru sedang menantikan malapetaka yang besar di kemudian hari.
orang arif bijak pernah berkata :"Berhati-hatilah dan berhematlah atas pengeluaran-pengeluaran kecil. karena kebocoran kecil bisa mengaramkan kapal."
Semoga bermanfaat...^_^
Jumat, 20 April 2012
dewasa???
apa yang disebut dewasa? apakah ketka kita mencapai usia 20 tahun dan sudah mencapai akhil baligh? apakah ketika kita sudah bisa membedakan mana yang salah dan mana yang benar?
semua pertanyaan selalu menunpuk dikepalaku ketika semua orang berkata "sudah saatnya kamu berfikir dewasa". perbedaan kata dewasa yang berlawanan dengan kekanak-kanak an seringkali membuat aku terjebak, apakah bentuk pertengkaran antara orang dewasa dan anak kecil berbeda?
ketika aku melihat anak-anak kecil bertengkar, meskipun mereka bertengkar hebat akan tetapi dalam sekejap mereka bermain kembali dengan asyiknya... akan tetapi berbeda dengan orang dewasa, ketika ada konflik terjadi, bisa jadi lebih parah dari anak kecil .. mungkin karena hal sepele , pertengkaran itu bisa bertahan sampai berhari-hari atau bahakan bertahun-tahun..
hah... apakah orang dewasa yang bertukar diri dengan otak anak-anak? ataukah usia memang tak pernah menjadi pembatas seseorang dikatakan bahwa ia telah dewasa atau belum?
apakah ketika seseorang diakatakn dewas, ia harus menyandang simbol besara bertuliskan "AKU SUDAH DEWASA" atau meniru gaya para selebritis yang mengubah penampilannya untuk terlihat DEWASA.. dan menjadi saksi bahwa gelar "ANAK-ANAK" yang menjadi mahkota masa kecilnya telah disomasi..
benarkah orang dewasa memiliki hak untuk memilih dan mengatur sedangkan anak-anak tidak bisa?
benarkah orang dewasa telah sepenuhnya mampu mengatur dirinya sendiri, padahal ia masih menjadi budak game atau guling kesayangannya?
benarkah orang dewasa selalu benar dalam bertindak, atau bersandar pada pemahaman egoismenya sendiri?
apakah orang dewasa telah memahami semua hal di dunia ini berdasarkan pengalaman?ataukah hanya sebatas apa yang dia lihat dalam kamarnya?
kedewasaan bukan terbatas usia, bukan sebatas penampilan, bukan perubahan gaya rambut yang awalnya model dora menjadi model puteri elisabeth,
dewasa,,, ketika kita mau memahami dan menjadi pendengar yang baik untuk orang lain, ketika kita mau mengalah, ketika kita mengutamakan orang lain dari pada ke egoisan diri kita sendir, ketika kita fahami akar dari permasalahan dan menengahi persoalan yang terjadi, berudaha memberikan keuntungan untuk diri kita dan orang lain, berikanlah apa yang dapat kamu beri sepenuh hati...
semua pertanyaan selalu menunpuk dikepalaku ketika semua orang berkata "sudah saatnya kamu berfikir dewasa". perbedaan kata dewasa yang berlawanan dengan kekanak-kanak an seringkali membuat aku terjebak, apakah bentuk pertengkaran antara orang dewasa dan anak kecil berbeda?
ketika aku melihat anak-anak kecil bertengkar, meskipun mereka bertengkar hebat akan tetapi dalam sekejap mereka bermain kembali dengan asyiknya... akan tetapi berbeda dengan orang dewasa, ketika ada konflik terjadi, bisa jadi lebih parah dari anak kecil .. mungkin karena hal sepele , pertengkaran itu bisa bertahan sampai berhari-hari atau bahakan bertahun-tahun..
hah... apakah orang dewasa yang bertukar diri dengan otak anak-anak? ataukah usia memang tak pernah menjadi pembatas seseorang dikatakan bahwa ia telah dewasa atau belum?
apakah ketika seseorang diakatakn dewas, ia harus menyandang simbol besara bertuliskan "AKU SUDAH DEWASA" atau meniru gaya para selebritis yang mengubah penampilannya untuk terlihat DEWASA.. dan menjadi saksi bahwa gelar "ANAK-ANAK" yang menjadi mahkota masa kecilnya telah disomasi..
benarkah orang dewasa memiliki hak untuk memilih dan mengatur sedangkan anak-anak tidak bisa?
benarkah orang dewasa telah sepenuhnya mampu mengatur dirinya sendiri, padahal ia masih menjadi budak game atau guling kesayangannya?
benarkah orang dewasa selalu benar dalam bertindak, atau bersandar pada pemahaman egoismenya sendiri?
apakah orang dewasa telah memahami semua hal di dunia ini berdasarkan pengalaman?ataukah hanya sebatas apa yang dia lihat dalam kamarnya?
kedewasaan bukan terbatas usia, bukan sebatas penampilan, bukan perubahan gaya rambut yang awalnya model dora menjadi model puteri elisabeth,
dewasa,,, ketika kita mau memahami dan menjadi pendengar yang baik untuk orang lain, ketika kita mau mengalah, ketika kita mengutamakan orang lain dari pada ke egoisan diri kita sendir, ketika kita fahami akar dari permasalahan dan menengahi persoalan yang terjadi, berudaha memberikan keuntungan untuk diri kita dan orang lain, berikanlah apa yang dapat kamu beri sepenuh hati...
Selasa, 06 Maret 2012
Tips Mudah Mencari Pekerjaan
1. Fokuslah pada bidang pekerjaan.
Fokus disini adalah sejak muda persiapkan jenis karier yang akan anda geluti, termasuk jurusan kuliah yang anda pilih, kemudian perusahaan yang mungkin sesuai dengan jurusan kuliah anda. Pegang tegung terus fokus
2. Jadilah anda orang yang paling ahli dalam pekerjaan.
Selalulah menjadi yang terbaik dalam pekerjaan anda, jika anda di perusahaan, raihlah the best people setiap tahunnya. Pastikan anda meraihnya. Selalu berusaha untuk menjadi yang terbaik disetiap pekerjaan.
3. Selalu belajar.
Jangan pernah malu untuk belajar, perbaiki terus kemampuan kerja anda, baik menyangkut masalah efektif maupun efisiennya. Belajarlah hal-hal yang dalam dalam pekerjaan anda, jadikan anda sebagai yang paling dulu tahu tentang update pekerjaan.
4. Jaga Attitude anda
Kalau anda ingin tahun, bahwa sesungguhny attitude anda mempengaruhi 80% dari keberhasilan anda bekerja. Cara berbicara dengan orang lain, memerintah, memberi nasehat, bagaimana cara bergaul dengan lingkungan yang baik. Selalu berbuat baik dengan orang lain. Jagalah trait-trait positif yang tidak semua orang melakukannya. Sedikit senyum di pagi hari akan menguntungkan anda, sedikit jajan untuk teman kantor akan mengurangi rasa prasangka orang lain. Selalunya menjadi orang yang baik kepada siapapun.
5. Bergaullah.
Carilah teman-teman yang dapat mendukung anda dalam pekerjaan, bergaullah dengan orang-orang yang dapat menghargai waktu kerja. Pilihlah teman-teman yang baik, tidak harus banyak tetapi anda bisa bermanfaat untuknya dan teman anda dapat bermanfaat untuk anda. Hadirilah pertemuan-pertemuan dengan teman bisnis secara berkala, dan selalu cari info tentang hal baru dalam pekerjaan.
6. Selalu terlihat pandai.
Saya mengetahui kalau anda adalah orang yang pandai. Tetapi bagaimana cara orang mengetahui kalau ada adalah orang pandai? Satu-satunya cara adalah perlihatkan bahwa anda adalah orang yang pandai. Bagaiamana caranya?salah satunya adalah bergaya sebagai orang yang pandai dan professional, pakailah pakaian yang sesuai dengan bidang anda, selalulah tampil rapi sesuai ukuran pekerjaan anda. Apabila anda dalam forum resmi selalulah menggunakan fakta dan data dalam menyampaikan ide anda, dan selesaikan masalah yang muncul dengan menggunakan data-data yang lengkap agar anda tidak salah mengambil kesimpulan.
7. Temui Kakak Kelas atau Alumni yang Berlatar Belakang Pendidikan Sama. Siapa tahu dari sekedar reuni dan bincang-bincang kamu bisa mendapatkan informasi pekerjaan yang sesuai dengan skill kamu.
8. Jangan Sungkan Bertemu Muka Dengan Pihak Pencari Kerja. Maksudnya di sini yaitu apabila kamu mendengar lowongan yang sedang dibuka pada perusahaan tempat seorang teman bekerja, jangan ragu meminta bantuannya untuk dipertemukan dengan pihak perusahaan tersebut untuk membuka jaringan kerja.
9. Surat Kabar. Cobalah untuk berlangganan surat kabar dan supaya lebih menghemat pengeluaran berlanggananlah surat kabar khusus hari sabtu dan minggu karena pada kedua hari tersebut banyak memuat iklan lowongan kerja dibandingkan hari-hari biasa.
10. Internet. Kamu bisa browsing di internet dan bergabung dengan situs-situs pencari kerja seperti jobloker.co.id, jobsdb.com, jobscareer.com, dll
11. Kampus. Sering-seringlah mampir ke kampus karena tidak jarang perusahaan-perusahaan menempelkan publikasi penerimaan pegawai di sana.
12. Pilih Kesempatan Kerja yang Sesuai Keahlian. Dengan melakukan ini kemungkinan kamu dipanggil interview lebih besar. Pilih juga lowongan kerja yang membutuhkan tahap pemula atau fresh graduate.
13.Manfaatkan Social Media. Pastinya kamu punya akun Facebook kan? Nah kamu bisa update status sedang mencari pekerjaan supaya teman, saudara dan keluarga kamu yang lain bisa tahu kalau saat ini kamu butuh pekerjaan.
Selasa, 17 Januari 2012
Qs: al-furqan ayat 45-50.
Dalam ilmu klimatologi dasar Cuaca merupakan keadaan udara ( atmosfer) di suatu tempat pada suatu saat yang sifatnya berubah-ubah setiap waktu atau dari waktu ke waktu. Perubahan terjadi dalam jangka pendek ( < 1 jam s.d 24 jam ). Dan Iklim merupakan rata-rata keadaan cuaca dalam jangka waktu yang relative lama dan sifatnya tetap (umum digunakan). Erat kaitannya dengan iklim dan cuaca, hal tersebut merupakan bagian dari efek adanya radiasi matahari yang salah satunya biasa disebut dengan insolasi. Insolasi merupakan bagian radiasi matahari yang samapai ke bumi, sedangkan bagian radiasi matahari yang sampai pada batas luar atmosfer bumi di sebut konstante matahari (1,94 kal/cm2/menit).
Factor-faktor penyebab Konstante matahari ialah:
1. Perubahan noda-noda matahari akan menyebabkan perubahan intensitas pancaran radiasi matahari. 2. Perubahann jarak bumi-matahari, akibat orbit bumi mengelilingi matahari berbentuk elips dengan mataharo terletak pada titik apinya. Jarak terjauh pada 4 juli disebut ephelion/apogee yaitu sejauh 151,9 juta km), dan jarak terdekat terjadi pada 3 januari disebut Prihelion/Perigeel (149,5 juta km). jumlah energy yang diterima berbanding terbalik dengan kuadrat panjangnya. Factor penyebab perubahan Sudut datangnya matahari ialah karenan adanya perubahan luas permukaan horizontal yang mencapat sinar, semakin besar sudut dating sinar, maka bentanganya pada pemukaan horizontal makin sempit, sehingga energy matahari yang diterima satuan luas semakin besar intensitas penyinarannya.
3. panjang hari / lama penyinaran
Panjang hari terpanjag terjadi pada waktu solstisium musim panas ( summer solstice) dan panjang haru terpendek terjadi pada waktu solstisium musim dingin (wonter solstice). Besarnya energy yang diterima berbanding lurus dengan panjang hari atau lama penynaran insolasi yang diterima.
4. keadaan atmosfer
Intensitas insolasi ditentukan oleh panjang pendeknya atmoser , semakin pendek intensitas maka insolasi akan semakin besar. Transparansi atau kejernihan atmosfer ditentukan oleh banyaknya uap air dan awan, sehingga semakin banyak uap air dan awan yang terdapat pada atmosfer maka transparansi akan semakin berkurang/ kerjenihan atmosfer akan semakin berkurang dan menyebabkan semakin kecilnya intensitas insolasi yang diterima permukaan bumi.
Pengaruh rotasi bumi dan revolusi umi terhadap insolasi
Rotasi bumi merupakan perputaran bumi pada sumbunya selama 24 jam.
Pengaruh rotasi bumi itu sendiri ialah dapat terjadinya siang dan malam, terjadinya perubahan sudut datangnya sinar mathari. Sudut datang nya mathari yang terbesar ialah saat mencapai kulminasi atas (tengah hari) .ex: bayangan pada seseorang yang berada dilapangan , tidak akan tampak karena posisi matahari yang tepat berada di atas kepalanya.
Revolusi bumi merupakan perputaran bumi mengelilingi matahari selama 1 tahun dimana rotasi bumi tetap berjalan. Selama berevolusi sumbu bumi selalu membentuk sudut 66,5 ° dengan ekliptika, akibatnya ialah:
1. Sudut datangnya sinar matahri tengah hari dan panjang siang hari mengalami perubahan periodic tahunan
2. Intensitas insolasi pada berbagai tempat setiap hari mengalami perubahan periodic tahunan , oleh karena itu revolusi bumi berpengaruh terhadap perubahan cuaca. Cuaca musima (seasional changes) missal terjadinya musimpenghujan dan kemarau di Indonesia
Angin merupakan gerakan udara dari daerah yang bertekanan tinggi ke daerah yang bertekanan rendah.
Adapun kejadian hujan ialah ….
Yang semua kejadian tersebut terangkum dalam Qs: al-furqan ayat 45-50. Sebagai berikut:
Qs: al-furqan ayat 45:
“apakah kamu tidak memperhaitkan (penciptaan) Tuhan –mu, bagaimana Dia memanjangkan (dan MEmendekkan) baying-bayang; dan kalau Dia Menghendaki niscaya Dia MEnjadikan tetap bayang-bayang itu, kemudian kami Jadikam matahari sebagai petunjuk bayan-bayang itu”.
Qs: al-furqan ayat 46:
“kemudian Kami Menarik bayang-bayang itu kepada kami* dengan tarikan yang perlahan-lahan”.
*Bayang-bayang itu Kami hapuskan dengan perlahan-lahan sesuai dengan terbenamnya matahari sedikit demi sedikit”.
Qs: al-furqan ayat 47:
“ Dia-lah yang Menjadikan untukmu malam (sebagai pakaian , dan tidur untuk istirahat dan Dia menjadikan siang untuk bangun berusaha”.
Qs: al-furqan ayat 48:
“Dia-lah yang Meniupkan angin (sebagian ) pembawa kabar gembira dekat sebelum kedatangan Rahmat Nya (hujan); dan Kami Turunkan dari langit air yang amat bersih”.
Qs: al-furqan ayat 49:
“ agar Kami Meniupkan dengan air itu negeri (tanah) yang mati, dan agar Kami member minum dengan air itu sebagian besar dari makhluk kami , binatang-binatang ternak, dan manusia yang banyak”.
Qs: al-furqan ayat 50:
“ dan sesungguhnya kami telah mempergilirkan hujan itu di antara manusia supaya mereka mengambil pelajaran (daripadanya); maka kebanyakan manusia itu tidak mau kecuali mengingkari (nikmat)”.
SUBHANALLAH…
Sabtu, 14 Januari 2012
10 Manfaat buah Pepaya
Pepaya dalam bahasa latinnya Carica papaya. Masyarakat Australia menyebutnya Paw paw. Dan orang Indonesia mengenalnya dengan nama pepaya. Buah ini tersohor sebagai tanaman obat di berbagai belahan dunia. Khasiatnya bisa dipetik dari hampir seluruh bagian tanaman, namun buahnyalah yang paling sering digunakan karena mudah didapat dan lezat.
Bagi Anda yang suka menyantap buah pepaya, ada baiknya mengetahui keistimewaan buah yang satu ini agar keyakinan Anda untuk mengonsumsinya kian bertambah. Seandainya Anda jarang memakan pepaya. Maka untuk Andalah artikel ini dibuat agar Anda tergerak untuk mencicipi dan menyukainya. Nah, inilah 10 hal penting tentang pepaya yang bisa membuat Anda ‘jatuh cinta’ padanya.
Satu
Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Malah kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E.
Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Malah kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E.
Dua
Buah pepaya mengandung enzim papain. Enzim ini sangat aktif dan memiliki kemampuan mempercepat proses pencernaan protein. Mencerna protein merupakan problem utama yang umumnya dihadapi banyak orang dalam pola makan sehari-hari. Tubuh mempunyai keterbatasan dalam mencerba protein yang disebabkan kurangnya pengeluaran asam hidroklorat di lambung.
Buah pepaya mengandung enzim papain. Enzim ini sangat aktif dan memiliki kemampuan mempercepat proses pencernaan protein. Mencerna protein merupakan problem utama yang umumnya dihadapi banyak orang dalam pola makan sehari-hari. Tubuh mempunyai keterbatasan dalam mencerba protein yang disebabkan kurangnya pengeluaran asam hidroklorat di lambung.
Tiga
Kadar protein dalam buah pepaya tidak terlalu tinggi, hanya 4-6 gram per kilogram berat buah. Tapi jumlah yang sedikit ini hampir seluruhnya dapat dicerna dan diserap tubuh. Ini disebabkan enzim papain dalam buah pepaya mampu mencerna zat sebanyak 35 kali lebih besar dari ukurannya sendiri. Daya cerna terhadap protein ini mengingatkan kita untuk lebih cermat memilih makanan, Bahwa makanan yang mengandung protein tinggi belum tentu bisa bermanfaat bagi tubuh. Yang penting adalah mudah atau tidaknya protein itu diserap tubuh.
Kadar protein dalam buah pepaya tidak terlalu tinggi, hanya 4-6 gram per kilogram berat buah. Tapi jumlah yang sedikit ini hampir seluruhnya dapat dicerna dan diserap tubuh. Ini disebabkan enzim papain dalam buah pepaya mampu mencerna zat sebanyak 35 kali lebih besar dari ukurannya sendiri. Daya cerna terhadap protein ini mengingatkan kita untuk lebih cermat memilih makanan, Bahwa makanan yang mengandung protein tinggi belum tentu bisa bermanfaat bagi tubuh. Yang penting adalah mudah atau tidaknya protein itu diserap tubuh.
Empat
Papain bisa memecah protein menjadi arginin. Senyawa arginin merupakan salah satu asam amino esensial yang dalam kondisi normal tidak bisa diproduksi tubuh dan biasa diperoleh melalui makanan seperti telur dan ragi. Namun bila enzim papain terlibat dalam proses pencerbaan protein, secara alami sebagian protein dapat diubah menjadi arginin. Proses pembentukan arginin dengan papain ini turut mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia yang populer dengan sebutan human growth hormone (HSG), sebab arginin merupakan salah satu sarat wajib dalam pembentukan HGH. Nah, HGH inilah yang membantu meningkatkan kesehatan otot dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Informasi penting lain, uji laboratorium menunjukkan arginin berfungsi menghambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.
Papain bisa memecah protein menjadi arginin. Senyawa arginin merupakan salah satu asam amino esensial yang dalam kondisi normal tidak bisa diproduksi tubuh dan biasa diperoleh melalui makanan seperti telur dan ragi. Namun bila enzim papain terlibat dalam proses pencerbaan protein, secara alami sebagian protein dapat diubah menjadi arginin. Proses pembentukan arginin dengan papain ini turut mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia yang populer dengan sebutan human growth hormone (HSG), sebab arginin merupakan salah satu sarat wajib dalam pembentukan HGH. Nah, HGH inilah yang membantu meningkatkan kesehatan otot dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Informasi penting lain, uji laboratorium menunjukkan arginin berfungsi menghambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.
Lima
Papain juga dapat memecah makanan yang mengandung protein hingga terbentuk berbagai senyawa asam amino yang bersifat autointoxicating atau otomatis menghilangkan terbentuknya substansi yang tidak diinginkan akibat pencernaan yang tidak sempurna. Tekanan darah tinggi, susah buang air besar, radang sendi, epilepsi dan kencing manis merupakan penyakit-penyakit yang muncul karena proses pencernaan makanan yang tidak sempurna. Papain tidak selalu dapat mencegahnya, namun setidaknya dapat meminimalkan efek negatif yang muncul. Yang jelas papain dapat membantu mewujudkan proses pencenaan makanan yang lebih baik.
Papain juga dapat memecah makanan yang mengandung protein hingga terbentuk berbagai senyawa asam amino yang bersifat autointoxicating atau otomatis menghilangkan terbentuknya substansi yang tidak diinginkan akibat pencernaan yang tidak sempurna. Tekanan darah tinggi, susah buang air besar, radang sendi, epilepsi dan kencing manis merupakan penyakit-penyakit yang muncul karena proses pencernaan makanan yang tidak sempurna. Papain tidak selalu dapat mencegahnya, namun setidaknya dapat meminimalkan efek negatif yang muncul. Yang jelas papain dapat membantu mewujudkan proses pencenaan makanan yang lebih baik.
Enam
Papain berfungsi membantu pengaturan asam amino dan membantu mengeluarkan racun tubuh. Dengan cara ini sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan.
Papain berfungsi membantu pengaturan asam amino dan membantu mengeluarkan racun tubuh. Dengan cara ini sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan.
Tujuh
Pepaya juga dapat mempercepat pencernaan karbohidrat dan lemak. Enzim papain mampu memecah serat-serat daging, sehingga daging lebih mudah dicerna. Tidak heran bila pepaya sering dijadikan bahan pengempuk daging, terutama untuk pembuatan sate atau masakan semur.
Pepaya juga dapat mempercepat pencernaan karbohidrat dan lemak. Enzim papain mampu memecah serat-serat daging, sehingga daging lebih mudah dicerna. Tidak heran bila pepaya sering dijadikan bahan pengempuk daging, terutama untuk pembuatan sate atau masakan semur.
Delapan
Pepaya memiliki sifat antiseptik dan membantu mencegah perkembangbiakan bakteri yang merugikan di dalam usus. Pepaya membantu menormalkan pH usus sehingga keadaan flora usus pun menjadi normal.
Pepaya memiliki sifat antiseptik dan membantu mencegah perkembangbiakan bakteri yang merugikan di dalam usus. Pepaya membantu menormalkan pH usus sehingga keadaan flora usus pun menjadi normal.
Sembilan
Papain terbentuk di seluruh bagian buah, baik kulit, daging buah, maupun bijinya. Jadi sebaiknya pepaya dimanfaatkan secara seutuhnya. Malah, bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan, disarankan untuk mengonsumsi buah pepaya beserta bijinya.
Papain terbentuk di seluruh bagian buah, baik kulit, daging buah, maupun bijinya. Jadi sebaiknya pepaya dimanfaatkan secara seutuhnya. Malah, bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan, disarankan untuk mengonsumsi buah pepaya beserta bijinya.
Sepuluh
Buah yang masih mengkal atau separuh matang memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dari buah matang. Namun wanita yang ingin memiliki anak atau sedang hamil dilarang mengonsumsinya, karena buah mentah dan mengkal mempunyai efek menggugurkan kandungan. Karena efek yang satu ini, di berbagai negara, seperti Papua Nugini dan Peru, pepaya digunakan sebagai alat kontrasepsi. Saran untuk wanita hamil, bila ingin mendapatkan khasiat pepaya, makanlah buah yang sudah matang saja. Demikianlah 10 manfaat buah pepaya.
Buah yang masih mengkal atau separuh matang memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dari buah matang. Namun wanita yang ingin memiliki anak atau sedang hamil dilarang mengonsumsinya, karena buah mentah dan mengkal mempunyai efek menggugurkan kandungan. Karena efek yang satu ini, di berbagai negara, seperti Papua Nugini dan Peru, pepaya digunakan sebagai alat kontrasepsi. Saran untuk wanita hamil, bila ingin mendapatkan khasiat pepaya, makanlah buah yang sudah matang saja. Demikianlah 10 manfaat buah pepaya.
Sumber : Dheryudi
Langganan:
Postingan (Atom)